Saúde

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SOJA- A PEQUENA MARAVILHA DO REINO VEGETAL

A soja (Glycine max), pouco valorizada por nós ocidentais, é muito utilizada no Oriente. Possui efeitos benéficos à saúde pois reduz os riscos de algumas doenças como as cardiovasculares e o câncer.
Ela é rica em proteínas de boa qualidade, possui ácidos graxos poliinsaturados e compostos fitoquímicos, como as isoflavonas, saponinas e fitatos. Também é uma […]

SEU CORPO ESTÁ PREPARADO PARA COMBATER DOENÇAS?

Nosso corpo está constantemente sob ataque de milhões de microorganismos, incluindo bactérias, vírus e fungos. Alguns até são benéficos para o organismo e por isso bem-vindos. No entanto, a maioria não são.
A melhor defesa contra eles é ter um sistema imunológico forte. A capacidade do seu organismo de lutar contra esses invasores é que vai […]

TEMPEROS

Você sabia que podemos evitar e curar doenças usando os temperos corretos?

Muitas plantas que usamos como temperos possuem propriedades benéficas a nossa saúde. Estes fitocompostos quando consumidos de forma contínua na nossa alimentação podem prevenir e curar determinadas patologias.

O louro, o manjericão, o orégano e o alecrim por exemplo possuem atividade anti-inflamatória e carminativa, isto […]

CÚRCUMA OU AÇAFRÃO DA TERRA

 
 Cúrcuma ou açafrão-da-terra.
A Curcuma longa, conhecida como cúrcuma ou açafrão-da-terra é uma planta medicinal com ações em vários sistemas do corpo. A parte da planta que utilizamos é seu rizoma que pode ser usado na alimentação como o arroz de açafrão que é uma receita simples e muito saborosa.
Os principais componentes químicos conhecidos da cúrcuma […]

FLORAL

O Floral é a suave energia das flores,que transforma as tendências negativas da personalidade em qualidades que reflete nosso Eu mais profundo, resgatando nossa verdadeira maneira de Ser.

Procura diminuir e eliminar o estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos […]

VIDA SAUDÁVEL

Você já parou para pensar em como anda a sua vida? Onde você está e aonde quer chegar? O que falta para isso acontecer?
Muitas pessoas se sentem frustradas quando não conseguem dar continuidade a uma meta estabelecida, seja uma dieta para perder peso, aprender um novo idioma ou melhorar seu desempenho profissional ou de relacionamentos. […]

TORCICOLO

Tratamento da dor no pescoço pela Acupuntura.

 

Começou a ficar nervoso, estressado e logo em seguida sentiu dor forte no pescoço, que às vezes irradiava para o topo da cabeça ou para os braços e de uma hora para a outra, não conseguia nem virar o pescoço, que ficou duro?

Todos passamos por isso ou conhecemos alguém […]

INVERNO

O inverno – Segundo a Filosofia da Medicina Chinesa

A estação onde a energia se recolhe para o interior; época em que necessitamos de repouso e do aconchego das pessoas que realmente amamos.
Não é uma época para contatos sociais superficiais (festas, badalações), que cabem melhor na primavera e no verão, pois no inverno estamos mais emotivos […]

ATIVANDO A CIRCULAÇÃO

Plano anti-inchaço

Muitas vezes, é o líquido que se acumula entre as células que faz o jeans ficar insuportavelmente apertado, mas é possível descongestionar os tecidos e eliminar esse excesso, a ponto de substituir o número 44 pelo 42, ou menor ainda, em pouco tempo. A estratégia é prestar atenção aos ingredientes de cada prato e […]

UM DELICIOSO ABRAÇO PRA VOCÊ!!!

Porque os efeitos que um abraço produz, são simplesmente maravilhosos:

Produz calor – sempre aquece o coração; Tem efeitos duradouros;
Preenche espaços vazios em nossas vidas;
Torna os dias mais felizes, torna viáveis os dias impossíveis;
Faz a gente se sentir bem , abre passagem para os sentimentos;
Constrói a auto-estima, alivia a tensão;
Afirma a nossa natureza física;
Contribui fundamentalmente para […]